Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, stručne suradnice škole provele su akciju mjerenja raspoloženja pod nazivom „Dobar dan, kako ste?”. Akcija je provedena u suradnji s Hrvatskom psihološkom komorom, a cilj joj je bio potaknuti bolje razumijevanje sebe, osvještavanje vlastitih emocija i svakodnevnu brigu o mentalnom zdravlju. U akciju su bili uključeni roditelji, učenici i djelatnici ispunjavanjem kratkog upitnika o mentalnom zdravlju nakon čega su dobili povratnu informaciju o svojem emocionalnom stanju i raspoloženju.
Osim toga, u suradnji s Obiteljskim centrom Karlovac, organizirana su predavanja za učenike na teme prilagođene njihovoj dobi i potrebama:
· 6. a i 6. b razred – Mentalno zdravlje i fizički izgled
· 2. a razred – Ljutnja i kako se nositi s njom
· 7. a i 7. b razred – Stres
Predavanja su vodile Veronika Lesić, mag.act.soc i Marion Trcol, mag.act.soc.
Kroz navedene aktivnosti učenici su imali priliku razgovarati o važnim temama vezanima uz mentalno zdravlje, bolje razumjeti vlastite emocije, osvijestiti utjecaj fizičkog izgleda na sliku o sebi te upoznati načine nošenja s ljutnjom i stresom.
Ovim aktivnostima nastojali smo dodatno naglasiti važnost brige o mentalnom zdravlju, razvijanja emocionalne pismenosti i stvaranja poticajnog okruženja u kojem se njeguje međusobno razumijevanje, podrška i otvoren razgovor o osjećajima.
Briga o mentalnom zdravlju važna je svakoga dana, a prvi korak može biti jednostavno pitanje: „Dobar dan, kako ste?”
